Das Geheim-Rezept 🤓

  • 3-4 Handvoll Kurkuma mit Schale
  • 4-5 Handvoll Ingwer mit Schale
  • ca. 200-250 ml. flüssiger Blüten
  • oder Lindenblüten-Honig.
  • ca. 1-2 gestrichene Espressolöffel frischen Pfeffer aus der Mühle
  • Saft von ca. 3-4 Bio Zitronen ohne Schale
  • Saft von ca. 6-8 Bio Orangen ohne Schale, aber mit weißem Pulp (weißes Fruchtfleisch).
  • 10 - 20 Tropfen ätherisches Lemon Öl von DōTERRA. Das Öl verleiht einen aromatischen Geschmack und dient als natürliches Konservierungsmittel. Dazu unterstützt es das Immunsystem ganz massiv und wirkt antiviral.

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Zubereitung

Ingwer und Kurkuma mit der Schale verwenden, beides, für ein paar Minuten in einer Schale mit kaltem Wasser waschen. 2-3 Tropfen ätherisches Lemon Öl (dōTERRA) ins Wasser geben, um auf der Wurzelhaut, die wir ja mitverwenden, Keime, Parasitenlarven und Schädlinge zu zerstören. Ingwer und Kurkuma zur Reinigung im Wasser mit einer Gemüsebürste gut abbürsten.

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Die Zitronen und Orangen unter heißem, fließendem Wasser abbürsten.

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Zitronen bis auf das Fruchtfleisch schälen. Die Orangen so schälen, dass nur dünne orange Schale entfernt wird, und die weiße, dicke Fruchtschale noch vorhanden ist (in der weißen Orangenhaut (Pulp) sind die meisten Vitamine erhalten).

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👆 Geschälte Orangen und Zitronen, sowie ungeschältes Kurkuma und Ingwer in einem langsamarbeitenden Entsafter entsaften (Bitte keinen zentrifugalen Entsafter mit Reibe nutzen), die Inhaltsstoffe müssen langsam und kräftig ausgepresst werden. Am besten bei der Zubereitung Handschuheverwenden, weil Kurkuma ganz schön färbt. Bitte auf die Kleidung achten. 😉

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Zu dem Ingwer-Kurkuma-Zitronen-Orangen-Saft Honig, Pfeffer und die o.g. 10-20 Tropfen ätherisches Lemon Öl zugeben. Alles gründlich mischen und in geeignete, verschließbare Glasflaschen füllen. Es hält sich im Kühlschrank für mehrere Tage.

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Ich empfehle mindestens ca. 20-50 ml tagsüber zu trinken. (nicht zu spät zum Abend da die Wirkung eines Espresso hat 😄) Vor dem Ausschütten bitte immer gut schütteln.

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Ich wünsche Dir viel Freude bei der Zubereitung und beim Genießen dieser Wunderwaffe 🤩😋😋�

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Stärke Dich und Deine Liebsten mit „Emilia’s Unverwundbar ❤ Elixier“.

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Ich freue mich über Dein Feedback. Wie hat es Dir und Deinen Lieben geschmeckt und wie geht es Deinem Wohlbefinden 😊?

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Werdet alle unverwundbar 💪

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Herzlichst

Emilia

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